SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • cosik na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dorzucic tylko nie wiem co!! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -- Wiek: 27 Waga: 69 Wzrost: 181 Cel cyklu: masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : nitrobolon energizer,kre-alkalyn,glutamina Uprawiane inne sporty: k1 stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2010-09-10 12:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push/Pull na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 21 miesięcy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jest Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie Zmieniony przez - Matado w dniu 2011-08-04 21:18:45 Zmieniony przez - Matado w dniu 2011-08-04 21:22:46

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2011-08-04 21:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK SCHUDNĄĆ Z 85 KG DO 75KG??

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dążę . Chciałbym pozbyć się resztek oponki z brzucha i wyglądać ładnie. Waga przeszkadza mi jednocześnie w tym co kocham - graniu. Jestem w stanie miesięcznie poświecić na suplementy do +/- 80zł. Czekam na porady. (Chciałbym dodać ,że siłownie i tego typu rzeczy raczej nie wchodzą w grę, ponieważ ze szkoł wracam około godziny 18, więc czasu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2014-10-27 18:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka nożna +Siłownia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Chciałbym uzyskać porady , wskazówki dotyczące łączenia piłki nożnej z siłownią. Jakie suplementy , jakie treningi , jakie cwiczenia. Co tylko wam przyjdzie do głowy i w jakiś sposob bedzie mi mogło pomóc. Mam 17lat na siłowni (domowej) cwicze 5-6razy w tyg + 3treningi pilkarskie i raz w tyg mecz. Sylwetka: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2015-08-06 13:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacra + No-Cre-X3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1375g, no-cre-x3 600g, prolongatum 1500g, omega3, witaminki. Do tego chyba dodam 2 tony piersi z kurczaka i wagon makaronu a tak na poważnie to mam problem jak brać te suplementy. Chciałem brać tak: -rano do śniadania 30g białka, witaminy -przed treningiem 20g no-cre-x3 -po treningu 55g massacry, po 30min. białko 30g -na noc omega3 w DNT [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2008-01-28 11:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o podpowiedz

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): laweczka ,gryf lamany i prosty hantle modlitewnik 140kg obciazenia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2009-07-28 09:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do korekty / oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 80 Wzrost: 186 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: pół roku ( licze to jako dluga rozgrzewka Uprawiane inne sporty: siatkówka , pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: oczywiscie ! Przeciwskaznania medyczne: troche skrzywiony kregoslup Zażywane suplementy: mass xxl

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2010-06-28 21:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę, rzeźbę, split, fbw.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] redukcje do 70kg- redukcyjne fbw Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy, ostatnio kontuzja Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka regulowana, modlitewnik,prasa, sztanga, sztangielki, 45kg obciążenia Dieta: brak, ale planuje Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2011-08-18 20:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masa, potem rzezba Staż treningowy na słowni: 8msc Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: bedzie od 1 wrzesnia poki co mam wakacje Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: bedzie do diety bialko, wegle i gainer zeby te 5 kg dorzcuic i redukcje zrobic

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2011-08-26 02:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie , mam na sprzedaż dwie puszki aminokwasów o smaku pomarańczy , termin ważności końca roku 2017, cena za puszkę jaka mnie interesuje to 70 zł + koszt wysyłki , przy kupnie dwóch puszek cena do negocjacji , zapraszam do zakupu ;) . P.S Suplementy są nowe puszki w stanie nie naruszonym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2016-03-03 12:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPOZYCJA TRENINGU FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] MASA Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: sztuki walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga , sztangielki , atlas Dieta: oczywiście , że jest ;) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: jak narazie brak Zmieniony przez - Bartosz62 w dniu 2008-06-18 10:49:11

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2008-06-18 10:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] FBW 5x5 , co o tym sądzicie?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 64 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa , siła Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia Dieta: staram się Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2010-10-22 17:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia w domu na mase

    Temat
    Trening w domu

    Witam Prosze o doradzenie mi jakie suplementy moge brać w mojej sytuacji. Zaczne od tego że jeszcze jakies 3 miesiace temu ważyłem 94 kg przy wzroscie 176 cm. Jestem w tej nie fajnej sytuacji ze tłuszcz odkłada mi się głownie w brzuchu, boczkach i klatce piersiowej przez co klata jest troche obwisła i za duza. Od 3 miesięcy trenuje w domowych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2011-09-11 18:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobra rozpiska

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozpiska Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 95 Wzrost: 184 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 3lata Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka sztanga sztangiełki Dieta: ok Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: creatyna, dextoza ,l-glutamina

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4424 Data: 2008-06-17 12:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkujacy prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy: Masa ogolna rzezba klatka piceps itp Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): gryf obciazenie 60 kg laweczka Dieta: 0 Przeciwskaznania medyczne: 0 Zażywane suplementy: 0 Zmieniony przez - przemodkt w dniu 2008-07-12 19:24:34

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2008-07-12 19:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i oczywiscie co do diety to jem posiłek co 3h Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 74 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: gainer

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2009-02-05 11:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o sprawdzenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5 lat temu;] Uprawiane inne sporty: Stretching, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wsio oprócz maszyn Dieta: W trakcie układania Zażywane suplementy: Witaminy Olimp/ mass xxl/ białko z treca Ostatnio przerabiany plan: W sumie to żaden konkretny … Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2013-07-13 19:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinia o zestawie na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Wiek: 23 Waga: 84-85 Wzrost: 181 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Hi-Tec Creatine, Olimp system Protein 80, Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2009-12-28 13:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy nie wiem co dobrac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył): http://img717.imageshack.us/img717/6528/p20041014170001.jpg Wiek: 18 Waga: 91 Wzrost: 186 Cel cyklu: Rzezba stosowane już wcześniej suplementy : Stacki Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2010-06-03 12:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc do ustalenia treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 1 Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2 x hantle 10 kg , ławka z modlitewnikiem , dostęp do siłowni 2 x w tyg Dieta: przydałaby się ale nie mam nie wiem jaka Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: x Zmieniony przez - Blackout17 w dniu 2011-01-28 07:53:03

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2011-01-28 07:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)